4月22星期四

　　农历三月初九

　　【天气指数】今天阴有阵雨或雷雨，雨量中等局部大雨，其中今天早晨到上午局部有雾；明天阴转多云，后天多云到阴；明天早晨最低温度：11—19。

　　【生活窍门】把新丝袜放入冰箱冷冻。等到冻得发硬后取出解冻，再穿时就不容易脱线了。在水中加入五分之一杯醋，把丝袜在醋水中洗一下。用一大勺白砂糖融化成水，用糖水冲洗丝袜，也可以防止脱线，让丝袜穿的更久。

　　【小幽默】一大学生被敌人抓了，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：说，你是哪里的？不说就电死你！大学生回了敌人一句话，结果被电死了，他说：我是电大的！

　　【头条】

　　-央视赈灾晚会募款21.75亿元

　　“情系玉树，大爱无疆——抗震救灾大型募捐活动特别节目”20日晚在中央电视台1号演播大厅举行。据统计，这台募捐晚会共募得善款21.75亿元人民币，金额超过了2008年央视汶川地震募捐晚会募得的15.14亿元。

　　众多企业和单位向地震灾区伸出援手。其中，加多宝集团捐款1.1亿元，中国泛海控股集团有限公司捐款1亿元，大连万达集团捐款1亿元，福建福耀集团董事长曹德旺捐款1亿元，广东慈善总会捐款7000万元，中央电视台捐款5000万元。

　　被埋100个小时的老人获救、重伤藏族产妇顺利诞下男婴、地震救援中的感人故事……来自震区的报道及时再现于募捐现场，“情系玉树，大爱无疆”特别节目以新闻性、纪实性事件回顾和现场连线报道两条线索，将电视观众与灾区人民联系在一起。

　　这场募捐特别节目由中宣部、民政部、国家广电总局、中国红十字会、中华慈善总会等单位联合主办，所募善款将通过民政部门尽快送达地震灾区。

　　【火爆星闻】

　　-张惠妹何守正恋情告吹

　　据台湾媒体报道，张惠妹与篮球运动员何守正的恋情面临破局，传男方带美女上宾馆被拍到，张惠妹前日(4月20日)在台湾透过经纪人表示：“这5、6个月，我们已处于观察、冷静、几乎分手的状态了。”

　　张惠妹4月17日才在日本举行“阿密特”演唱会，返台工作，就被周刊爆料，但她还得打起精神，下周还有吉隆坡的演出，5月中有代言饮料的演出。经纪人陈镇川表示，张惠妹前日心情“当然不好，但还是保持冷静”，原本她不想再对外交代感情，但如果不说明两人“几乎分手”的感情状态，“她担心外界会很苛责男方。”

　　-张卫健自曝18岁一夜情

　　香港“星岛日报”消息，容祖儿昨日录影前，先联同4位主持人举行记者会，会上许志安及张卫健等人佯装大方指任由嘉宾向他们发问尖锐问题，祖儿笑指要问他们最爱是谁，听到许志安表示最适合由张卫健回答时，容祖儿即大呼张卫健多年前的旧爱江欣燕的名字，弄得全场大笑；而结果真的抽中张卫健回答是否试过“一夜情”？张卫健当场直认说：“是有的，并且初恋亦是由一夜情发展出来，当时自己只得18岁。”

　　【火爆星闻】

　　-黄晓明密会Angelababy

　　据香港媒体报道，黄晓明与Angelababy恋情愈见浮现，经常在微博隔空传情，Baby还以“海绵蛋糕”昵称“晓明大哥”。4月16日黄晓明神秘现身中环，疑似是到香港密会佳人。

　　日前香港记者在中环与黄晓明撞上，他竟弃用保姆车乘的士，摆明不想泄露行踪。而Baby的前绯闻男友陈伟霆忘情投入事业，下月会离港进修。

　　模界女神Angelababy与内地当红小生黄晓明感情由最初的疑幻似真到现在已渐趋明朗化，自从艺人纷纷“玩”微博后，二人还不避嫌隔空传情，字里行间更处处展现温馨甜蜜，单是Baby以“海绵蛋糕”来形容“晓明大哥”，已令人有很多想象空间，可见公开恋情是迟早的事。

　　-黑人：哄回未婚妻将继续公益

　　虽然身陷“公益门”风波，黑人陈建州前日依然高调地穿着“Love Life”爱心T恤亮相广州，同行的棒棒堂和黑girl成员也以同样的着装支持。黑人表示活动结束后将公布账目供大家监督。近期因不注意身体惹范范生气险被“退婚”的他，坦言已通过主动认错化解了危机，并透露婚礼计划于11月举办。

　　【电影】

　　-洪金宝获亚洲电影节终身成就奖

　　据香港媒体报道，洪金宝日前获纽约亚洲电影节宣布获得“亚洲之星终身成就奖”，21日他接受电话访问时表示，对于获奖感到很高兴。今年58岁的影坛大哥洪金宝直言记忆之中，自己是首次夺“终身成就奖”，至于会不会出席颁奖礼，他表示：“6月底嘛，到时再说。”

　　洪金宝于1952年出生，10岁拜京剧大师于占元学艺，其后以“七小福”之名加入影圈由龙虎武师做起，入行接近50年的他，曾夺台湾第一届金龙奖最佳武术指导奖。

　　-《东风雨》今日公映

　　由柳云龙自导自演，演员阵容汇集范冰冰、李小冉、于荣光、王宝强、曾江等超人气巨星的谍战大片《东风雨》今天起正式公映。影片中各方势力为争夺情报展开厮杀，其中分处两阵容中的范冰冰与李小冉则因男主角柳云龙的存在而不断明争暗斗，两美女在影片中都选择了扮丑来突出自己的角色。

　　【电视】

　　-香港演艺界26日义演

　　由香港演艺人协会发起的“演艺界情系玉树关爱行动”在港正式启动。现场宣布，4月26日将在香港红馆举行大型募捐赈灾慈善义演。曾志伟和陈嘉上称，这次义演将邀请所有可以联系到的香港艺人全程参与。

　　-广电总局：3D电视今年试播

　　前日，国家广电总局科技委副主任、原副总工程师杜百川在索尼3D战略发布会上透露，今年中国肯定将在部分地区试验播出3D电视节目，广电总局目前正在研究制定3D电视的产业链标准，技术基础已经基本成型。

　　【音乐】

　　-曾轶可：不需要改变绵羊音

　　2009年参加“快乐女声”一举成名，曾轶可觉得在此之后的一年是她成长最快的一年——推出个人专辑，参加“快女”演唱会，收获不少音乐颁奖礼的奖项，最近还获邀参演王力宏的新电影……尽管她的出现总是伴随着“曾哥”、“绵羊音”等负面声音，但这位90后小女生却十分坦然。接受专访时，她自信地表示从没想过改变“绵羊音”，因为只有“有特征”，别人才能够记住自己。

　　-陈奕迅唱功将受“挑战”

　　4月29日和30日陈奕迅相约北京十年演唱会已经进入倒计时。为保证工体馆成为京城最大音质最好的K歌馆，演唱会的音响设备均属音乐发烧级且价值不菲，目前音箱设备即将抵达北京。采用如此高品质的硬件设备，也将是陈奕迅对自己的唱功及声音把控的全新挑战。

　　【资讯】

　　-如何应对高原反应

　　两天来，发生在青海省玉树县的灾情牵动着全国亿万颗同胞的心。一方有难，八方支援。北京市首批医疗队已奔赴灾区救援。玉树县平均海拔4200米以上，是名副其实的高原地区，对于平素生活在平原地带的人员，初入高原所面临的一大挑战就是高原反应。

　　海拔在3000米以上的地区，称为高原地区，其特点是气压低、氧分压也相应降低，容易引起人体缺氧。从平原地区进入高原地区的人员，由于对空气中低氧环境的不适应，可能会引起种种身体的异常表现，称之为高原适应不全症，又称之为高原病或高山病。高原病可分为急性高原病和慢性高原病。

　　◆进入高原地区后注意事项

　　1、要保持睡眠充足，切忌蒙头睡觉；睡觉时预防感冒，室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

　　2、身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。

　　3、要进食卫生，吃容易消化的食物，初上高原的人员每天约需3.4-4.5公升水。

　　4、在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原因酗酒诱发高原肺水肿和消化道大出血并非罕见。

　　5、要心情舒畅，稳定情绪，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。

　　6、阶梯上升，避免突然从低海拔进入到海拔过高的地方，是预防高原反应的最佳办法。如果乘飞机直接进入高原地区，在低海拔地区起航前一个晚上，要保证充足睡眠，不吃油腻食物，不喝酒；如果乘汽车或火车进入高原地区，每天上升高度最好控制在400米至600米；如果徒步或骑自行车，更要事先请专家制定科学的登高方案。

　　7、上高原初期避免剧烈运动，注意休息。劳累是诱发急性高原病因素之一，年轻人容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。

　　8、如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。如果休息后仍不缓解，应尽快下降到低海拔地区，到医院就诊治疗。

　　目前已有新闻报道玉树震区救援人员出现高原反应，救援工作遭遇困难的报道，希望本文能对初入高原的救援人员有所裨益，从容应对高原低氧和地震灾害的双重挑战。

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