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  • 温州手机晚报090519

  • 时间:2009年05月20日 09:00 稿源:https://www.66wz.com/    字体:
  • 【今日导读】

    【头条】邵占维:温州率先走出困境有五大优势
    【温州】划龙舟期间将实行水上交通管制
    【温州】在温州可贷款买二手车
    【温州】模具师傅惊动军委
    【中国】广州甲型流感疑似病例确诊
    【天下】美总统新专机计划因开销过大被叫停
    【社会】农民自比“王帅”喊冤获“平反”
    【体育】姚明做饵 火箭追逐纳什
    【最字榜】最招摇婚礼:12辆悍马迎亲
    【帮帮忙】农转城家庭生二胎有什么条件?
    【天气】明天阴有阵雨或雷雨,18℃~21℃

    ◆今天是5月19日,星期二,农历四月二十五。您只需编辑wzsjb发送到10658000,就可以轻松订阅温州手机报,资费5元/月!

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    【股指快报】

    ■收评:沪指涨23点高位震荡 有色股全面爆发

    今日早盘两市股指小幅高开后平稳运行,均刷新了阶段的高点纪录。截至15:00,沪指报2676点,涨0.9%;深成指报10424点,涨1.07%。

    今日盘面:早盘权重股中的银行板块目前领涨,石化双雄也表现出色,一扫昨日之颓势,成为大盘上涨的关键。煤炭、房地产、石油行业、金融行业四大板块联手做多,个股全面活跃,上涨家数占多数。

    午后沪指快速跳水,指标股逐级走弱,金融股和地产股对股指拖累明显。但市场也依然存在一些活跃性热点,如有色板块午后全线崛起,关铝股份快速涨停,云铝、南铝、常铝、焦信万方等大涨。

    ◆机构观点

    齐鲁证券洪达高:今日大盘高位横盘震荡,煤炭继续活跃,有色下午拉升,带动大盘收于2676,创收盘新高。周二策略,中线策略明日继续持有,短线策略冲高减持,回避大盘调整,回补今天高开缺口的风险,若有调整,逢低可以选择调整结束的个股介入操作。

    联合证券认为:两市大盘以新高跳空开盘,强势明显,缺口未补。近期热点仍主要集中在金融、地产和煤炭股上,整个资源类股票走强。(机构观点,仅供参考)

    【今日看点】

    ■市委书记邵占维与网民在线交流

    “网上行,必有吾师焉”。今天上午,市委书记、市人大常委会主任邵占维通过温州网与网民在线交流,坦诚、平和的回答网民的问题。邵占维指出,网上反映的旧城指挥部的售房事件,确实存在一些问题,市委市政府将本着有错必纠,公平公正,取信于民的原则来处理,并将进一步采取有效措施,切实解决当前安置难、困难群众住房难的问题。另外,邵占维还表示对温州企业率先突围有信心。

    ◆对温企率先突围有信心

    温州受国际金融危机的影响很大,主要反映在企业订单不足,主要经济指标增幅下滑。但他对温州企业率先突围有信心。他说,我曾说过两句话:一句话是,困难从来不是平分的,当前国际市场出现萎缩,但仍然是庞然大物;另一句话是,在同样困难条件下,温州民营企业办法比人家多、信心比人家足、活力比人家强。善于在压力中迸发活力、在困境中闯出新路,这是温州人的品质,也是我们率先走出困境的根本。

    邵占维强调,自己对温州率先走出困境充满信心,这信心除了中央宏观调控政策渐显成效这些共性因素外,就温州自身的优势,主要有:庞大的温州人市场营销网络;坚实的特色优势产业基础;敢为人先、特别能创业的温州企业家群体;雄厚的民间资本实力;灵活的民营经济体制机制,这些是温州能够率先走出困境的优势所在。

    邵占维还表示,中央政治局常委很关心温州发展。去年下半年,贾庆林、李克强、周永康三位中央政治局常委到温州调研,重点是民营经济的发展问题,问得最多或者说最关心的是,在国际金融危机影响下,温州民营企业的状况,如何应对,国家应该给予哪些支持等等。

    ◆制造业还是温州主导产业

    邵占维表示,在今后发展中,温州产业结构将围绕三个方面进行大的调整:一是现有特色优势产业的整合重组调整提升;二是围绕特色优势产业整合形成新的产业链;三是发展科技含量比较高的新的优势产业,但制造业作为温州主导产业的地位不会改变。温州现有16个优势特色产业,已建成“中国鞋都”、“中国电器之都”等34个全国性生产基地。这些特色优势产业的整合提升空间很大,市里的重点是营造良好的整合提升的氛围,形成配套有效的政策体系,提供有利的条件。并提出了市委市政府整合提升特色优势产业的四大主要举措。

    另外邵占维还表示,中小企业始终是温州市场经济的主体,今后会用更多时间到小企业调研。并提出了解决小企业融资难的五项对策。

    【今日看点】

    ◆四大举措减缓交通拥堵难题

    近年来,温州普通百姓拥有的私家车越来越多,造成道路越来越拥堵。对于解决城市交通拥堵这个顽疾,邵占维提出了市委市政府的四项应对措施。

    首先是要加快建设,完善路网结构,包括着手建设公交专用道等;二是着力解决静态交通问题,还库于车,部署建设一批公共停车场;三是加快交通管理,维护交通秩序;四是引导、改善市民的出行方式,鼓励发展公共交通。

    ◆五大举措综合治理温州环境

    邵占维指出,对一座现代城市来讲,环境是体,经济是本,文化是魂。市委市政府将本着标本兼治,综合治理的基本要求,通过以下五项主要举措来治理环境:一、调整产业空间布局,加快城区“退二进三”;二、加快环保基础设施建设,每年盯着抓,确保有大的推进;三、强化企业和群众对生态文化的认同,对生态环境行为的自律;四、落实环保执法责任制,严肃查处各类环境违法行为。五是加强空气质量监测体系建设,建立环境质量分析报告制度。

    ◆社会平安是民生

    今年1-4月,全市“两抢”案件同比下降33.31%,其中抢劫案件下降20.08%、抢夺案件下降41.97%。但是,当前社会治安的形势依然严峻,工作任务繁重,我们坚持稳定第一责任,深入开展社会治安打击整治、综治基层基础建设、政法队伍建设等“三个年”活动,不断强化工作措施,全力维护社会稳定,特别是打击“两抢一盗”、整治治安乱点、打黑除恶的工作要进一步加大力度,务求实效,努力提高广大群众的安全感。

    【今日看点】

    ◆安置房事件存在擅自销售和定价两个问题

    邵占维说,网上反映的旧城指挥部的售房问题,主要是两个问题:一个是擅自决定把多余的安置房作为商品房,对外销售,第二个是擅自决定了这些商品房的预售价格。对这个事情的处理,我们现在正在按照市委原来确定的几点意见抓紧落实,很快也会向社会公布处理结果。

    ◆三年内解决五年以上拆迁过渡户安置

    市委市政府将进一步采取有效措施,下决心用三年时间解决五年以上拆迁过渡户的安置问题,解决廉租房对象的实物配租问题,基本解决目前经济适用房对象的房源供应问题。宁可少批出开发地块,少一点资金收入,也要拿出一些好地段用于解决安置难、困难群众住房难的问题。

    ◆温州人不是有钱没文化

    温州具有深厚的文化底蕴,风水大师郭璞、山水诗鼻祖谢灵运、《琵琶记》作者高则诚、永嘉学派等等,都是温州文化源远流长的例证。前不久,中国社科院发布2009中国城市竞争力报告,在中国最具文化竞争力的十大城市中,温州名列第一。温州人历来崇尚教育、热爱歌舞、精于工艺,说温州人“有钱没文化”是有悖于事实的。

    【今日看点】

    ◆决策来源三方面

    面对网友对市委书记的决策来源的好奇心,邵占维解答自己的决策来源有三个方面:关键是要多跑基层,听取群众意见,掌握实情;多学习,全面深刻领会中央、省委的精神;多向专家、行家请教,遵守规定的决策程序。力求科学民主,切忌主观、教条、重形式不重内容。

    ◆崇尚简单生活

    邵占维和网民畅谈自己的业余爱好。他说,我崇尚简单生活。做事力求尽心尽职;做人力求实实在在;日常生活力求简简单单;与人相处力求平平淡淡;工作之余看看书,写写字,上上网,散散步。

    ◆红日亭施粥摊办得好

    对于今年1月5日,一个人到红日亭喝慈善粥,还捐了2000元的事情,邵占维微笑解答,温州这座城市,既有财富,更有精神;温州人既特别能创业,更富有爱心。“红日亭施粥摊”是温州老同志自发组织的,资金来源于社会捐助,办得很好。他表示是在网上看到信息,很想去看看实际情况,帮助做点什么。

    【今日看点】

    ◆我也算是一位网民

    在上午访谈刚开始,邵占维就表示自己平常也会抽时间上网,浏览新闻,关注网民讨论的话题以及网民反映的问题和意见,并感谢网民们提这么多的意见、建议。“我看了一些,感到许多留言,言辞真切,充满热情,富有责任感。虽然难以一一答复,但是对每个问题、每条意见,我都会认真去阅读、分析和研究。”

    邵占维还表示,上网就是为了了解广大市民想些什么、想要我们做些什么。作为一个地方领导,最高追求就是能做到急群众之所想,干群众之所愿,让群众满意。并希望能通过如写信、约见、参加专题座谈会等更多的方式和机会与普通市民朋友沟通。

    ◆8字概括访谈:坦诚相见 一网情深

    邵占维表示非常赞同与网民在线交流,孔老夫子曾经说过:“三人行,必有吾师焉”,我想如果改为“网上行,必有吾师焉”,一定更加贴切。他用8个字来概括今天的交流:“坦诚相见、一网情深”,并表示会鼓励同事用这种方式直接和网友交流。

    ◆网民热迎

    今天上午的访谈不仅引起了本地网友的关注,也引起了海内外温州人的共鸣,许多在外经商的温州人纷纷给本网发来留言,畅谈自己的观点。

    据后台统计,同时在线收看视频和文字直播的网友达11万人次;页面浏览量达180万;网上留言和手机互动平台留言2200余条。

    【温州】

    ■男幼师很阳光推介会遇冷场

    近几年,我市越来越多幼儿园开始引入男幼师。男幼师“阳光”、“刚强”、“勇敢”的特质,对幼儿人格和性格均衡发展有利。

    今天上午,我市首届学前幼儿男教师推介会举行。被推荐的40余名男教师中,年龄最大的25岁,最小的20岁,全部是省内外高等体育院校毕业的本科生,其中师范生占80%,具有教师资格证的占90%,普通话二级以上的占90%。但令主办方始料不及的是,事先受邀的二百多名幼儿园园长,只到场十余人,推荐会遭遇意外冷场。

    ■划龙舟期间将实行水上交通管制

    今年民间划龙舟活动将于本月23日至28日举行。温州海事局发出通告,划龙舟活动期间将实施水上交通安全管制,以维护水上交通秩序,确保人民生命财产安全。

    今年划龙舟的水域,由各区人民政府确定。活动期间,鹿城区的上陡门水闸,龙湾区的蒲州水闸,会昌的西山大桥、横渎河的铁路桥、温瑞塘河的温州大道桥、前陈河的铁路桥、蒲州横河的银都花苑处、旺增桥河的大自然住宅区处、永丰桥河的温州大道桥、上江河的张家牌桥、三廊桥河的康乐桥、温瑞塘河的穗丰村交界处及政府准许划龙舟的其他水域,从上午5时至下午6时实行临时性封航,禁止运输船舶穿越航行。

    【温州】

    ■23辆“强光车”被查

    车越牛,灯就越亮,昨晚,交警二大队一中队在南站天桥设点检查,保时捷卡宴、宾利等百万牛车都因开着雪亮刺眼的远光灯,接受记一分、罚50元的处罚。

    开远光灯是众多温州司机令人遗憾的陋习。有些驾驶者为了自己方便,一直打着远光灯,而一些深受远光灯危害的驾车者,干脆装上更强的灯“报复”,你亮,我就比你更亮,这对夜间驾车来说,其实是很危险的。据统计,夜间车祸占总车祸60%以上,而远光灯眩目是夜间车祸高发的重要诱因。

    ■在温州可以贷款买二手车了

    从本周开始,中国银行温州市南城支行、温州市华盈信用担保有限公司、温州二手车交易市场联合推出二手车贷款业务。

    凡是年龄在十八周岁(含)至六十五周岁(含),具有完全民事行为能力的自然人、无不良信用记录、有还款能力的人都可以办理,申请二手车贷款的借款人,须提供一定的担保措施,包括以贷款所购车辆作抵押、第三方保证等。另外,二手车贷款的首付比例是40%,最长还款期限是3年。并且车龄超过5年、汽车交易价低于10万元的车就不能办理二手车贷款业务。

    【温州】

    ■模具师傅的“兵工厂”惊动军委

    安徽籍男子程某擅长模具加工,从2007年正月开始,他为不法分子孙甲、孙乙加工军用、武警用、地方用汽车号牌模具,并用于制作假号牌,此案一度引起中央军委重视。日前,苍南县检察院以非法生产、买卖军用标志罪,依法对程某提起公诉。

    据悉,程某生产武警用的汽车号牌模具有新老两种。军用汽车号牌模具上的字有“兰、广、北、南、海、空、济、沈、成、军”等,还有“0-9”十个阿拉伯数字及英文字母。警车汽车号牌模具程某只刻过一个“警”字,其他字母由二孙自己拼凑的。地方汽车号牌模具也有两种,每种模具的图纸都是由二孙提供。

    2007年5月29日晚,我市开展代号为“雷霆行动”专案抓捕行动,抓获孙甲、朱某等人。2007年8月31日,警方在朱某租住在宁波某加工点,现场查扣1副假冒武警汽车号牌、8副假冒军用汽车号牌成品、21副假冒警用汽车号牌半成品、40副假冒军用汽车号牌半成品、一套假冒军用汽车号牌模具,及程某制作提供的一套假冒武警用汽车号牌模具,其中武装部队军以上领导机关专用车辆号牌1副。

    ◆相关链接

    律师称,伪造、变造、买卖或者盗窃、抢夺武装部队公文、证件、印章的,处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利;情节严重的,处三年以上十年以下有期徒刑。非法生产、买卖武装部队制式服装、车辆号牌等专用标志,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。

    【中国】

    ■广州甲型流感疑似病例确诊

    上午,广东省广州市甲型H1N1流感疑似病例被诊断为确诊病例,这是我国内地第4例输入性确诊病例。

    ◆西藏报告一疑似病例

    今天凌晨,卫生部接到西藏自治区卫生厅报告,西藏日喀则地区樟木口岸医院收治1例发热病例,初步诊断为输入性甲型H1N1流感疑似病例。患者42岁,为意大利人。

    ◆山东甲流患者出院

    经专家组会诊,报告中国国家卫生部同意,山东甲型H1N1流感确诊患者上午已康复出院。此外,山东省卫生厅的通报称,18日晚上22时35分,与患者吕某某密切接触的D41次列车7车厢乘客和乘务人员全部解除医学观察。

    ◆京首例甲流病例拟周末出院

    昨天,在地坛医院住院的北京首例甲型H1N1流感确诊病例刘某体温正常,两次咽拭子病原学检测均为阴性,有望本周末出院。

    【天下】

    ■美总统新专机计划因开销过大被叫停

    据美国防务新闻网报道,为美总统研制新一代VH-71型专用直升机的工作事实上已完全停止。奥巴马政府做出这一决定的目的是为了挑选一种更为便宜的机型。

    美国政府于2005年与洛克希德·马丁公司签署了为总统研制新一代VH-71型直升机的合同。按照计划,美总统现在使用的老式VH-3D和VH-60N型直升机将全部被替换,据悉,美总统现在使用的直升机将从2017年开始退役。

    根据最初的计划,新型直升机的研制和采购费用约为65亿美元,但其目前已增加至130亿美元,而且还由继续上涨的趋势。在美政府2009财年的预算中,针对该项目的拨款为8.35亿美元。不过,根据奥巴马政府制定的新预算案,在2010年对新型直升机计划的拨款将大幅减少至8500万美元--这笔资金将用于对已生产的直升机提供保障维护和停止相关的生产工作。目前,洛·马公司已制造出数架直升机并正在对它们进行测试。

    ■基地有可能从朝购买大规模杀伤性武器

    美国国防部长罗伯特·盖茨表示,基地组织有可能从朝鲜购买大规模杀伤性武器(WMD),并对此公开表示了担忧。

    【军事】

    ■印度成功试射可携带核弹头导弹

    据印度媒体报道,印度19日在东部奥里萨邦成功试射了可携带核弹头的“烈火-II”(AGNI-II)型弹道导弹。该地对地导弹射程达2000多公里。

    报道称,印度方面表示试射的目的是增强军事信心。

    ■美军飞行员服用软性毒品抗疲劳

    熟悉美军的人士说,美军飞行员服用禁药安非他命,而且是光明正大的服用“橘色小药丸”。不同的是,美军是由长官指示后,由医官开处方,同时追踪研究。美军使用该药的理由是:与其因为疲劳致死,不如服药提振精神,就像喝咖啡一样。所以美军飞行员为它取了个好听的名字,叫“加油丸”。

    文献显示,美军开始服禁药,始自1990年的海湾战争,1992年停用。但是到了1996年,由于巴尔干半岛任务的夜间作战等特殊需要,又恢复使用。

    美军自嘲,比起其它国家,美军的作法算是很晚的了。因二次大战时,日本的神风特攻队就使用安非他命了。

    【新闻速览】

    ■广东东莞一男童患重型手足口病死亡。

    ■郑州市民医保卡遭冒用被疑有套现黑幕,医疗单位承认"工作疏忽"。

    ■09年全球竞争力排名:中国大陆下跌3位排名20,香港排行第2。

    ■分配改革方案有望出台,将提高中低收入者收入。

    ■深圳人大代表醉酒驾车肇事逃逸打交警被行政降级。

    ■重庆女子坐拥5套房产吃租,仍领低保被举报。

    ■美最高法院裁定不应就虐囚起诉布什政府官员。

    ■奥巴马:解决伊核问题美国不会"永远谈下去"。

    ■美国前总统克林顿将出任联合国驻海地特使。

    【财经】

    ■国家拟放宽境内企业境外直接投资限制

    国家外汇管理局(简称“外管局”)昨日发布《境内机构境外直接投资外汇管理规定(征求意见稿)》(简称《规定》),境内企业投资境外的外汇资金来源将有所扩大。尤为醒目的是,外管局对这些外汇资金来源的审核方式也将由事前审查改为事后登记。与之配套,外管局对境内机构境外投资资金汇出的管理由以往的核准制调整为登记制。

    外管局称,此举主要是为最大程度地支持有条件的境内企业“走出去”,加强对当前国际金融危机形势下境外中资企业的扶持力度。按照国家外汇管理局网站的通知,《规定》向社会公开征求意见的截止日期为6月19日。

    意见稿首次提及,境内机构以人民币进行境外直接投资的,应按国家有关规定办理。外汇局某地方分局人士称,该规定为今后人民币区域化乃至国际化留下“伏笔”。

    ■4月小非疯狂减持6亿股再创新高

    数据显示,4月大小非共减持了10.16亿股,虽然比3月份减少0.68亿股,但从整体来看,减持量依旧维持高位。统计显示,从今年2月到4月份,3个月大小非减持量分别为10.19亿股、10.84亿股、10.16亿股,连续三个月减持量超过10亿股大关,总和更是高达31.19亿股。市场人士表示,“猛于虎”的大小非可能再次成为A股反弹的“杀手”。

    中登公司4月份统计月报显示,4月份A股自然人新增开户数为135万户;一般机构开户数新增2340户;证券公司新增18户;证券投资基金4月份新增17户,QFII也新增4户。另外从去年11月到今年1月份,大举开户入市的社保基金,4月依旧维持零开户。

    【社会】

    ■农民自比“王帅”喊冤获“平反”

    河南灵宝人王帅,因发帖反映征地问题而被当地警方拘留,后警方认错。

    河南临颍县农民师喜照,因上网发帖投诉被警方拘留。他得知王帅案后,称自己是“又一起王帅事件”,继续发帖。最终,当地公安部门向师喜照赔礼道歉,并有5名工作人员因此受到处分,其中包括此案的值班局长。

    ■局长驾车撞人逃逸被免职

    15日,安徽界首市国土局长应允峰驾车撞人逃逸,造成1死4伤。18日,界首市政府通报了事故处理情况:肇事者负全责,经阜阳市国土资源局党组研究,决定免去应允峰界首市国土资源局局长、党组书记职务。经查,肇事车不是公车,是否酒后驾车成疑点。

    【娱乐】

    ■传谢霆锋成立经纪公司

    去年底,跟随谢霆锋差不多10年的助手阿辉离开英皇,成立 “GME”经纪人公司,有传这家公司的幕后老板就是谢霆锋,最近“GME”还与谢婷婷签了约,来个“闭门一家亲”。此外,有传闻张柏芝也将加盟该公司当艺人,与老公夫唱妇随。

    ■《开心辞典》优胜选手免费读北大

    由王小丫主持的《开心辞典》今日起,将正式启动首个以国学为主题的特别节目“开心学国学”,最终胜出的前9名选手均能获得北京大学国学班免试免费入学两年的奖励,经考试合格后可授予学位。“开心学国学”将在暑假期间推出。

    【体育】

    ■国米夺冠 球迷炸弹炸AC店

    凭借坎比亚索、巴洛特利和伊布的进球,国际米兰昨天在主场3比0完胜锡耶纳,蓝黑军团用一场胜利为自己刚刚获得的4连冠和第17个意甲冠军庆祝。然而不和谐的是,作为同城死敌的AC米兰与国米球迷赛后在大街上发生了冲突。

    本赛季一无所获的AC米兰成为国米球迷嘲笑的对象。有趣的是,更有商贩摆地摊,出售印有“一个冠军都没有”字样的蓝黑纪念衫。还有更为激进的国米球迷用一颗自制纸炸弹攻击了多莫广场附近的AC米兰专卖店,严重损坏了橱窗。在米兰城内的多个街道,双方球迷也爆发了多次冲突。

    ■姚明做诱饵 火箭追逐纳什

    《ESPN》著名转会专家马克·斯特恩今日爆出猛料,目前五支球队正在追逐太阳队主力控卫史蒂夫·纳什,其中就包括火箭队,开拓者暂时占优。

    目前火箭队最大的竞争优势是姚明,巨人与纳什私交非常好,两人曾一起在北京发起过一项名为“纳什·姚明慈善赛”的活动,后者也一直表示希望未来加盟一支争冠强队。

    【最字榜】

    ■最招摇婚礼:12辆悍马迎亲

    17日上午,一支以奔驰越野车作为拍摄车、以宝马7系轿车为主婚车,后面跟着的12辆扎着粉色气球的悍马H2的婚车队伍在成都合江亭一亮相,立即引起众人的惊叹。新娘透露,婚礼共花费50万至60万元,但不包括车队的费用。

    市民纷纷掏出手机和相机拍照。有人算了一笔账,这支豪华婚车队伍的车辆价值上千万元,实在“很气派!很震憾!”

    ■最方便清洁:自动洗狗机

    当你心爱的狗狗从外面“疯”回来,浑身脏兮兮而且散发着难闻的气味,你是否动过想把它扔进洗衣机的念头?那么现在你真的可以了。法国一名企业家已经发明了一种自动洗狗机,只需轻轻一按,你的狗狗就会在半个小时内“神奇大变身”——从又脏又臭变成干净蓬松。

    【阿角帮帮忙】

    ■“农转城”家庭生二胎有什么条件?

    139****3801:昨天手机报报道说:鹿城区出台政策,符合条件者可申请生二胎。这是针对鹿城区还是全温州市?我是苍南县龙港镇农村的能享受这样的政策吗?

    137****8525:阿角你好!我是龙湾的。现在不是有政策说农转城符合条件可以生育二胎吗?我老婆是在学校里转的非农户口,我是农村户口。这种情况可以申请吗?

    ◆阿角解答:鹿城区日前推出的“‘农转城’家庭符合条件的可享受农业居民再生育待遇”政策,只是针对鹿城区的户口,温州其他各县市区也有相应的政策,具体细则报友可咨询你户籍所在的计生办。

    根据鹿城区推出的实施办法,申请享受农村生育政策的“农转城”家庭,应符合下列条件之一:一、夫妻一方或双方户口登记在农村村民委员会并且属农村集体经济组织成员;二、夫妻一方或双方原为农村集体经济组织成员,因下列原因变更为城镇居民且尚未享受到城镇居民社会保障待遇:1、成建制(包括户籍制度改革和城市建设用地)变更为城镇居民的;2、因参军、考入大中专院校(技校)等原因变更为城镇居民的;3、夫妻一方为鹿城区农业或“农转城”户口,一方为鹿城区外农业户口,因婚嫁迁入变更为城镇居民。咨询电话88108920,88108921。

    【小贴士】

    温州手机报推出个性化栏目“阿角帮帮忙”!生活中遇到大事小事烦心事是不是让你无所适从,无处求助?快来找“阿角帮帮忙”!阿角未必能解决您所有的问题,但一定全力寻找解决的途径!

    您可以编辑短信发送到1065800078563,告知求助或者咨询的信息,阿角将尽力提供咨询,帮忙解决。

    【生活帮·美容】

    ■大吃大喝还能瘦身的五诀窍

    肥胖就像顽疾,要防止一肥便不可收拾的局面,还需要发掘日常习惯的新功能,成为最懒却最有效的减肥法。

    ◆日常习惯1:先汤后饭

    减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序,会不容易感到饿,并减少吃零食的欲望。

    实施步骤:先喝水分多、热量较低的汤,这些汤能很快产生饱腹感;接着吃蔬菜类,相比拌了沙拉酱的蔬菜,更应先摄取煮菜或炒菜;然后是主食,面包、米饭排第三位吃,肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时才一起吃。

    ◆日常习惯2:一日三餐

    减肥原理:有的人认为,省去一餐饭就能减少热量的摄入,这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说,这顿饭不吃,下顿饭你会吃得比正常进食量多,而且脂肪也会因此大量累积。原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。

    实施步骤:坚持一日三餐,只是调整进食习惯。

    【生活帮·美容】

    ■大吃大喝还能瘦身的五诀窍

    ◆日常习惯3:吃饭“磨蹭”

    减肥原理:把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议,用餐时间控制在20分钟以上,要慢慢进食,这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为,餐餐吃快餐,习惯连在家吃饭也像赛跑似的,这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人,往往胃肠并不好,还会容易因一下吃太多而造成肥胖。

    实施步骤:换手使筷子。用不常使用的那只手来握筷子进食,使你不会一下子夹太多菜,因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子,以便养成充分咀嚼食物的习惯。

    ◆日常习惯4:缓慢下咽

    减肥原理:通过少量的进食产生饱腹感,并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原因而狼吞虎咽,久而久之成为一种习惯,虽然担心自己的肚子是不是还保持原来形状,一拿起筷子却还是囫囵吞枣、风卷残云。一不小心就吃得过快且过多,营养过剩。

    实施步骤:每口食物至少咀嚼30次是关键。即使一口吃得不多,但只要细嚼慢咽,让食物在口中停留的时间越长,越能得到饱胀感。

    ◆日常习惯5:饭后刷牙

    减肥原理:为了消除馋嘴的不良习惯,正餐后马上刷牙是不错的方法,或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙,口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振,还容易有“才刷了牙,不想因为吃零食而破坏它”的想法。

    实施步骤:用自己喜欢的刷牙工具和牙膏,即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖,也是值得的。平时爱吃甜食的人,不妨选择水果口味的牙膏,让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息,据说这也被证明有抑制食欲的作用。

    【下午茶】

    ■赖宝日记超级爆笑!

    ◆赖宝日记1

    今天看书,看到康熙皇帝在23岁的时候已经贵为一国之君,绩伟功丰,我很沮丧。
    但又看到同治皇帝在23岁时已经死了4年了,我平衡了。

    ◆赖宝日记2

    记得刚毕业不久的一天,女友给我发了一条短信:”我们还是分手吧!”
    我还没来得及伤心呢,女友又发来一条:”对不起,发错了。”
    这下可以彻底伤心了……

    ◆赖宝日记3

    我梦想的人生:睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋。
    我现实的人生:数钱数到自然醒,睡觉睡到手抽筋……

    ◆赖宝日记4

    你问我,幸福在哪里?我告诉你,你踮起脚尖,就能离幸福更近一些,
    你闭上眼,就能感受到幸福了……
    许久,我们分开,我看着你羞红的脸颊,轻声问你,感觉到幸福了么?
    你温柔的低头,娇声回了一句:你今天,吃蒜了?

    【天气资讯】

    明天阴有阵雨或雷雨,雨量中等局部大到暴雨,后天雨止转阴到多云。明天早晨最低温度:16—18℃;明天白天最高温度:22—24℃。

    【温馨提醒】

    《温州手机报》应报友要求,特推出“温州手机报精选版”,每天上午9:30发送,每日一刊,资费5元/月。

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