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守护中小学学生舌尖上“营养与安全”，师生同餐已成为我市许多学校的“标配”。（详见“温州城”）

【早安温州】
 
觉得命运给你的挑战是故意刁难？其实熬过去才发现，这恰恰是成长的契机。早安！

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【生活资讯】
 
今天是4月1日，星期一，农历二月廿六。
 
◆天气：今天多云转晴，明天小雨转中雨。今天温度：7-17℃；明天温度：11-19℃。

【精彩导读】
 
【政经汇】
温州支持民营企业“二次创业”
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【温州城】
扫码跨城坐地铁 温州有望入网“沪杭甬”
市区街上的“僵尸车”哪儿去了？
胆子太大了！电梯维保记录也敢伪造
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【便民帖】
龙湾机场到市区西站机场快线试运营
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【天下事】
国产抗肺癌靶向药吉非替尼片大幅降价
四大行去年日均赚26亿元 工行最赚钱
中国对美国汽车继续暂停加征关税
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【星播客】
辛芷蕾紧挽男友翟天临手臂共返住所
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【慢生活】
午睡好处多 降血压只是其中之一
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【政经汇】
 
■温州支持民营企业“二次创业”

发展成熟的企业“二次”创业，从而激发活力和竞争力，这个事儿听起来不错吧？日前，我市出台《关于支持民营企业内创业助力高质量发展的实施意见》，将在发展空间上对企业内创业予以优先保障，进一步促进企业做大做强。
 
【温州城】
 
■我们陪你吃饭！我市全面落实陪餐制

日前，教育部、国家市场监管总局、国家卫健委共同发布《学校食品安全与营养健康管理规定》，要求中小学、幼儿园应建立集中用餐陪餐制度，每餐均应有学校相关负责人与学生共同用餐。记者了解到，目前我市已经全面推行陪餐制度，守护中小学学生舌尖上“营养与安全”，师生同餐已成为我市许多学校的“标配”。

龙湾区教育局有关人员介绍，他们已下发文件，要求全区各中小学、幼儿园自3月27日起，每餐必须有学校相关负责人与学生共同用餐，做好陪餐记录。此外，在龙湾区海滨二小，龙湾区二幼教育集团、八幼、十六幼教育集团等有条件的中小学、幼儿园还建立了家长陪餐制度。

◆市教育局：确保孩子们吃得安全、吃得放心

市教育局有关负责人表示，中小学幼儿园陪餐制度的建立，通过顶层制度设计来倒逼校园食堂食品安全，从而让校方领导多到厨房走一走，多与学生谈一谈，多拿碗筷尝一尝，也只有自己吃过、闻过、看过，才能发现具体问题，进而才能解决问题。同时，家长代表参与食品安全与营养健康的管理和监督，保障家长的知情权、参与权、监督权。此外，我市教育部门也将进一步强化监督，加大食品安全防控力度，全力确保孩子们吃得安全、吃得放心。

■本周晴雨相间气温回升 清明多云为主

清明假期即将到来，不论是外出踏青，还是祭扫先人，一个好天气总是可遇难求。本周受冷空气影响，虽有降温天况也转入阴雨模式，好在进入周后段，天气转入多云频道，清明出行舒适指数走高值得期待。气温方面，本周市区最低气温8℃-14℃，最高气温15℃-24℃，除了周初有点寒意，其他时间气温都很舒适。
 
【温州城】
 
■扫码跨城坐地铁 温州有望入网“沪杭甬”

继去年12月1日“沪甬”“沪杭”地铁二维码率先实现互联互通后，3月30日起，杭甬两地市民也迎来一“码”跨城轻松坐地铁。记者从市铁投集团了解到，温州今年也将加入这一长三角互联互通阵营，目前正在系统调试。预计最快5月份，温州市民就能用“温州轨道”APP在上海、杭州、宁波等城市坐地铁。

届时温州市民去杭州坐地铁，可以用“温州轨道”官方APP，点击进入“二维码乘车”页面，点击页面上方切换到“杭州乘车二维码”，将可以在杭州任一地铁站扫码过闸。同样，杭州市民也可以使用杭州地铁官方APP乘坐温州的S1线。

■市区街上的“僵尸车”哪儿去了？

昨日，鹿城区综合行政执法局透露，今年以来，该局已排查出了90多辆停在人行道上的僵尸车，已依法拖离了14辆。目前还有14辆僵尸车正在公示，时间到了将进行拖移。另外通知车主自行驶离了约70辆。
 
2月21日，鹿城区综合行政执法局南郊中队率先开始对“僵尸车”进行拖移，这是《温州市文明行为促进条例》自今年元旦实施以来，我市职能部门对“僵尸车”展开的第一波执法行动。据悉，该《条例》规定，在人行道免费停车泊位持续停放车辆超过30日的，由综合行政执法部门责令驶离，拒不驶离的，处20元以上200元以下罚款，并将车辆拖移至指定地点。部门的严管态势下，僵尸车车主的心态也发现变化，处置的积极性也高了很多。

【温州城】
 
■关爱自闭症患儿 温州在行动

4月2日是第12个世界自闭症日。昨前两天，我市相继举行各大爱心公益活动，市区广场、公园、标志性建筑等，被着了一抹抹“蓝”色；志愿者们手绑蓝色丝带，走上街头，呼吁更多的人理解接纳这群特殊的孩子。
 
■胆子太大了！电梯维保记录也敢伪造

上周五，鹿城区市场监管局通报一起未按要求进行电梯维保案。今年2月25日，鹿城区市场监管局执法人员根据投诉对市区百里路某安置小区的电梯进行现场检查，发现温州市菱杰电梯有限公司涉嫌未按《电梯维护保养规则》要求进行半月保养，并伪造维保记录，该局依法责令其停止违法行为，并处以3万元罚款。该公司在案件调查过程中予以整改，对该小区13台电梯重新进行维护保养。
 
【便民帖】
 
■交通：4月1日起，龙湾国际机场至市区西站公交首末站（美美广场对面）的机场快线试运营，线路全程32公里，直达龙湾国际机场T2航站楼最快仅需60分钟。试运行期间，西站公交首末站发车时间：6:30-19:00；龙湾国际机场T2航站楼发车时间：8:55-20:00。
 
■展览：3月30日，加拿大华侨美术书法作品巡回交流展首站在市工人文化宫开幕，共展出百余幅绘画书法精品。展览将持续到4月7日结束，观展时间8:30-21:00（周二至周五上午闭馆）。
 
【县市区】
 
■龙湾：智慧教育为先导 5年打造10所未来学校

什么叫未来学校？要如何建设？3月29日，龙湾区举行未来学校建设推进会暨智慧教育战略合作签约仪式，首批10所中小学（幼儿园）率先启动向着未来学校的方向进行打造。
 
■苍南：矾都智慧旅游导览系统全新上线

近日，苍南县矾都智慧旅游导览系统正式上线。该导览系统在原有的矾都手绘地图基础上进行智能改良，增设了语音讲解、一键导航、全景体验等全新功能。同时还增加了当地知名的住宿、购物和餐饮点，如矾都左舍、矾山肉燕等极具矾山地域品牌特色的场所，并且具备一键导航功能，游客只需点击目的地即可自动导航，方便快捷。另外，该系统还支持中英文切换，方便了国际友人前来游览。
 
■文成：出台“两个健康”实施意见

近日，文成县出台新时代“两个健康”先行区创建工作实施意见，提出用3到5年时间，构建特色绿色生态产业体系，使民营经济总体水平明显提升，初步建成民营经济高质量发展和一流营商环境两个先行区。
 
■瑞安：电镀园区今起实行积分制

瑞安经济开发区环境管理所制定了《瑞安电镀园区“标准化、规范化”积分制管理标准（试行）》，4月1日起开始试行。文件从12个方面对电镀企业的标准化、规范化生产做出扣分规定，扣分10分停产整顿1天，扣分50分连续停产15天。这是该市巩固电镀园区综合整治提升行动成果，倒逼企业注重日常环保细节管理推出的一项新举措。
 
■永嘉：今起楠溪江进入禁渔期

4月1日零时至5月15日24时，永嘉县将在楠溪江供水工程拦河闸以上水域实施禁渔制度，严禁在禁渔期进行捕捞作业。

【天下事】

■国产抗肺癌靶向药吉非替尼片大幅降价

据齐鲁制药透露，为帮助更多肺癌患者获得靶向治疗药物，进一步降低广大患者的经济负担，齐鲁制药再次大幅下调伊瑞可（吉非替尼片）药品价格，从原来的每盒1600多元降至498元/盒。

■四大行去年日均赚26亿元 工行最赚钱

目前，中国工商银行、中国建设银行、中国农业银行和中国银行这四大国有银行的年报已经全数出炉。年报显示，去年这四大国有银行利润全都稳健增长，实现净利润共计9494.15亿元。如果按照一年365天计算，四大行去年平均日赚26.01亿元。

年报显示，“宇宙第一大行”工商银行2018年实现净利润2987亿元，同比增长3.9%，平均日赚8.18亿元，稳坐全球最赚钱银行宝座。

■中国对美国汽车继续暂停加征关税

国务院关税税则委员会发布公告：决定从2019年4月1日起，对原产于美国的汽车及零部件继续暂停加征关税。暂停加征关税措施截止时间另行通知。
 
【天下事】

■今天起 铁路货运降价降费啦！

中国铁路总公司透露，自4月1日起，铁路部门将下浮铁路货物运价，取消和降低部分货运收费，预计每年向广大货主和企业让利约60亿元，以实际行动落实中央决策部署，支持实体经济发展。

■美容、促发育等21项保健品功能拟取消

近日，市场监管总局发布征求调整保健食品保健功能意见的公告，拟调整部分保健功能声称表述，取消过往历史时期曾批准过但现已不再受理审评审批的保健功能。如改善皮肤油分、促进生长发育、促进泌乳、抑制肿瘤等。

■昆山一集装箱燃爆起火 已致7死5伤

3月31日，江苏省昆山市政府发布消息，当日上午7:12左右，昆山综保区汉鼎精密金属有限公司发生一起燃爆事故，导致7人死亡，1人重伤，4人轻伤。

■性侵拐骗等前科一键查询！广东率先实施

据广州日报报道，广州市花都区人民检察院整合本辖区内106名性侵、拐卖、拐骗未成年人的成年犯罪分子资料，研发了广东首个“未成年被害人已决案件查询系统”，使涉未成年人行业通过“一键查询”，将不适宜从事涉未成年人行业的人员“挡在墙外”。今年3月，这套系统正式在花都区教育系统投入使用，目前已对150名教师、临聘人员、工勤人员、保安等教育行业人员进行了入职查询。

【星播客】
 
■辛芷蕾、翟天临亲密外出共返住所

经历了论文造假风波的翟天临最近很少出现在大众视线里。日前，有媒体偶遇翟天临与辛芷蕾亲密外出并一同返回住处。当天，二人一同来到望京附近某小区，下车时，翟天临还抱着一大纸箱物品，穿着轻松随意也并未把自己武装起来。紧跟在后面的辛芷蕾倒是戴着兜头帽，快步行走，神秘感十足。
 
【慢生活】
 
>>>>养生堂
 
■午睡好处多 降血压只是其中之一

频频被“春困”骚扰的人，中午小睡一会儿，下午才能干劲十足。除了养神，午睡还能辅助降血压。希腊一项最新研究发现，午睡一小时，就能达到服用低剂量降压药一半的效果。即使没有高血压，午睡也能给身体带来诸多好处。
 
◆修复大脑

修复大脑神经，提高应变和记忆力。美国威斯康星大学的研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。
 
◆滋养眼球

午睡能促进泪液分泌，有效“养”眼。闭眼入睡后，处于抑制状态的泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球；角膜的温度有所上升，细胞新陈代谢加快也会加快。

◆修复免疫功能

美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授领导的研究表明，免疫系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。
 
◆修复皮肤

皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，此时血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。
 
◆降低心血管疾病风险

午睡可以减少心血管疾病的风险，特别是男性。一份发表在《内科年鉴》上的报告显示，每天午睡30分钟，每周睡三次午觉的人，死于心脏病的几率比不午睡者低37%。

【慢生活】
 
>>>>午睡指南

◆能靠着就别趴着

没有午睡条件的上班族，可以考虑买张折叠躺椅。如果连躺椅也用不了，建议买个颈枕，午休时戴上颈枕靠着墙壁等支撑物眯上一会儿，要尽可能避免趴着睡。

◆只睡10分钟也行

即使午睡时间被压缩到了10-15分钟，仍然能保留不少的健康好处，而且这种短午睡更容易让人迅速清醒过来，尽快投入工作。

◆睡不着眯着

如果不困，不用强求一定睡着，可以先把眼睛闭上，然后将精力集中到呼吸上，放缓呼吸频率。就算只躺20分钟并且根本没睡着，你也能恢复体力。

◆晨起6-8小时午睡最佳

午睡时间的选择与午睡的质量息息相关。最理想的午睡应该既有慢波睡眠，又有快速眼动睡眠，通常在早上起床后6-8小时后小睡为最佳。
 
【历史今天】
 
◆1976年4月1日，美国苹果电脑公司成立。
 
◆1955年4月1日，中国著名建筑学家、作家林徽因逝世。
 
【彩票开奖】
 
■体彩
 
6+1 第19036期 7 1 1 7 5 4 + 8
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■福彩
 
15选5 第2019083期 基本号：01 05 09 14 15
3D 第2019083期 开奖号码：9 8 2
 
注：最终结果以体彩、福彩中心开奖公告为准。

【轻松一刻】
 
>>>>段子
 
■曾经对酒桌商场上为了谈合作、表诚意，就给自己猛灌白酒以打动他人的这种行为，一直非常不解。后来想通了，这就是职场上的“胸口碎大石”。

■如果我没回你消息，那你就看看我们聊天框你最后一句话，那像是人能接上的话吗？在键盘上撒把米，鸡都比你打得像人话。

■摘耳机绝对是新世纪的脱帽礼。

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